Για κάθε άνθρωπο, η σεξουαλική ζωή παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι στο κρεβάτι ότι πολλοί από αυτούς αυξάνουν την αυτοεκτίμηση, προσπαθώντας να κερδίσουν εξουσία στις γυναίκες. Εάν ένας άνθρωπος έχει προβλήματα με την ισχύ, αυτό επηρεάζει αμέσως τη διάθεσή του. Έχει απάθεια, κατάθλιψη, απομόνωση, δείχνει επιθετικότητα.
Αξίζει να εξεταστεί αμέσως τα γεγονότα πώς να αυξήσετε την ισχύ. Αυτό θα βοηθήσει στην ταχεία αποκατάσταση της σεξουαλικής δραστηριότητας, θα επιστρέψει τον άνθρωπο στην προηγούμενη δύναμη και τη δύναμη.
Θεραπευτική διατροφή
Το φαγητό είναι ένα σημαντικό συστατικό της ζωής οποιουδήποτε ατόμου. Το έργο ολόκληρου του οργανισμού εξαρτάται από το τι χρησιμοποιεί ένα άτομο. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά την αρσενική δύναμη. Είναι καλύτερο να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό τους στη διατροφή, εάν είναι απαραίτητο, να αρνηθούν εντελώς. Τα κονσερβοποιημένα σεξ, καπνιστό, αλατισμένο, αλεύρι, ανθρακούχο, αλκοολούχα ποτά, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Για την αύξηση της ισχύος, συνιστάται να καταναλώνουμε τα εξής:
- Gorky Chocolate - ενεργοποιεί την παραγωγή ενδορφινών, η οποία βελτιώνει τη διάθεση.
- Θαλάσσια - Ενθαρρύνουν την παραγωγή αρσενικών ορμονών του φύλου.
- Τα άλγη - κορεσμό του σώματος με χρήσιμα στοιχεία, αυξάνουν τις ανοσολογικές ικανότητες, ενισχύουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.
- Αυγά - περιέχουν εξαρτήματα που ομαλοποιούν τον εγκέφαλο. Αυτό επηρεάζει ευνοϊκά την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνει τη φυσική αντοχή.
- LOOF βιταμίνες ψαριών και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυξάνουν την παραγωγή σπέρματος, αποκαθιστούν τη σεξουαλική έλξη.
Φυθεθεραπεία
Μια ποικιλία από θεραπευτικά βότανα θα βοηθήσει στην αύξηση της αρσενικής ισχύος. Είναι πολύ σημαντικό να τα επιλέξετε με σύνεση, επειδή μια ανεξέλεγκτη λήψη τέτοιων κεφαλαίων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μπορεί εύκολα να σας καλέσει βότανα για να αυξήσετε την αρσενική δύναμη.
Επηρεάζουν ευνοϊκά το έργο ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένης της ισχύος. Χρησιμοποιούνται τα παρακάτω βότανα:
- Hawthorn-grass που ομαλοποιεί το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Επηρεάζει ευνοϊκά την αρσενική δύναμη. Το Hawthorn χρησιμοποιείται ως βάμμα και αφέψημα. Με τακτική χρήση, είναι δυνατόν να αυξηθεί σημαντικά η λίμπιντο, να παρέχουμε την επιθυμητή στύση.
- Το τσάι Ivan είναι ένα φυτό της οποίας η χημική σύνθεση περιέχει μεγάλο αριθμό ορυκτών, ουσιών πηκτίνης, βιταμινών. Χάρη σε αυτό, ενεργοποιείται το έργο του ενδοκρινικού συστήματος, το οποίο επιταχύνει τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα αυτού του γρασιδιού: 2 κουταλιές της σούπας ξηρού Ιβάν-ένα και χύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό.
- Το Ginseng είναι ένα μοναδικό φυτό που αυξάνει την αρσενική λίμπιντο, στύση, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Συνήθως χρησιμοποιείται με τη μορφή βάμματος. Το Ginseng είναι επίσης παρόν σε πολλά φάρμακα.
- Τα φύλλα Ginkgo είναι ένα εξωτικό φυτό που διεγείρει ενεργά την ισχύ. Είναι μέρος πολλών φαρμάκων, κορεσμένα το σώμα με οξυγόνο, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα.
- Το Dubrovnik είναι ένα πολύτιμο εργοστάσιο με μεγάλο αριθμό τανινών που κορεϊδίζουν το σώμα με χρήσιμα στοιχεία. Αυξάνουν τη δύναμη, καταπολεμούν τα στάσιμα φαινόμενα στη λεκάνη.
- Aira ρίζα - αυξάνει την ισχύ και διεγείρει την παραγωγή υγρού σπόρου.
- Ο μαϊντανός είναι μια πραγματική σωτηρία για τους άνδρες. Μειώνει το επίπεδο της γυναικείας ορμόνης στο αίμα, έτσι ώστε να αποκατασταθεί η ισορροπία.
Λαϊκές θεραπείες
Πολλές μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν στην αύξηση της ισχύος. Έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος, να σταματήσουν την ανάπτυξη εκφυλιστικών διαδικασιών. Χάρη σε αυτό, η σεξουαλική κίνηση και η δύναμη αυξάνονται στους άνδρες. Οι πιο δημοφιλείς συνταγές θεωρούνται:
- Ένα μείγμα φυσικού μελιού και ξηρών καρπών - ανακατέψτε τα εξαρτήματα σε ίσες αναλογίες και αλέθετε καλά, στη συνέχεια, πάρτε μια κουταλιά της σούπας κάθε πρωί για αρκετούς μήνες.
- Κάθε μέρα, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα Sour -Milk.
- Στον καφέ και το τσάι, προσθέστε μια μικρή ποσότητα γαρίφαλο ή ρίζα τζίντζερ.
- Ένα βρογχικό αφέψημα θα βοηθήσει στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος στη λεκάνη. Πάρτε 2 κουταλιές από αυτό το γρασίδι, ρίξτε τους με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για να επιμείνετε για 1-2 ώρες. Πάρτε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
- Το αφέψημα του Pasternak θα βοηθήσει στην αύξηση της ισχύος και των ανοσοποιητικών ικανοτήτων του σώματος. Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένες ρίζες, προσθέστε την ίδια ποσότητα ζάχαρης και βράστε για περίπου 15-20 λεπτά. Μετά την ψύξη, πάρτε μια κουταλιά της σούπας κατά τη διάρκεια των τροφίμων 3 φορές την ημέρα.
- Ένα αφέψημα των κώνων λυκίσκου είναι ένα μέσο που επηρεάζει ευνοϊκά την ισχύ. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φρούτα και ρίξτε τα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Βάλτε το προκύπτον μίγμα για 5 λεπτά στη φωτιά. Μετά την ψύξη, πάρτε το φάρμακο μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
Μαθήματα γιόγκα
Η γιόγκα είναι ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων που στοχεύει στη μείωση του στρες. Με τη σωστή εκτέλεση των θέσεων, μπορείτε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία, καθώς και να ενισχύσετε την ισχύ. Στα αρχικά στάδια, είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε έναν ειδικό που θα ελέγξει τις ενέργειές σας.
Με ακατάλληλη συμπεριφορά, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού. Για να το αποφύγετε στην εκπαίδευση, εκτελέστε προσεκτικά όλες τις ασκήσεις. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα ζεστό -up εκ των προτέρων, το οποίο θα ζεσταθεί οι μύες.
Με τα κανονικά μαθήματα γιόγκα, θα κερδίσετε εσωτερική ηρεμία και αρμονία, η οποία επηρεάζει θετικά την ισχύ.
Εκτελέστε τις ακόλουθες θέσεις:
- Το άροτρο - Ξαπλώστε στην πλάτη σας, σηκώστε τα πόδια σας επάνω στη στάση σημύδας. Μεταφέρετε απαλά το στο κέντρο βάρους και στη συνέχεια τα χαμηλώστε στο κεφάλι. Τα χέρια πρέπει να βρίσκονται στο πάτωμα. Πετάξτε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, επιστρέψτε στην θέση εκκίνησης. Μετά από σύντομη ανάπαυση, η προσέγγιση επαναλαμβάνεται 10 φορές.
- Cobra - Ξαπλώστε στο στομάχι, τεντώστε τα πόδια σας πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο. Βάλτε τα χέρια σας στους αγκώνες έτσι ώστε ο λαιμός να μπορεί να ανυψωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρέπει να αισθανθείτε το φορτίο στις πλευρές σας. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να κρεμάσετε για περίπου ένα λεπτό, στη συνέχεια να χαλαρώσετε και να επαναλάβετε ξανά.
- Κρεμμύδια - Ξαπλώστε στο στομάχι σας, πάρτε τα πόδια σας πίσω και σηκώστε τα έτσι ώστε να μπορούν να αρπάζονται με τα χέρια σας. Κρεμάστε σε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα, μετά από την οποία χαλαρώνετε αργά. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε την πλάτη σας σε αγωνία.
Γυμνάσια
Διάφορα σύμπλοκα φυσικών ασκήσεων θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κακής ισχύος. Με τη σωστή προσέγγιση με τη βοήθειά τους, θα είναι δυνατή η ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία επηρεάζει θετικά την ισχύ και τη λίμπιντο.
Οι ακόλουθες ασκήσεις εκτελούνται συχνότερα:
- Η περιστροφή της λεκάνης είναι μια απλή άσκηση με την οποία πρέπει να ξεκινήσετε οποιαδήποτε φόρτιση. Με αυτό, είναι δυνατόν να ζεσταθεί θερμά τους μύες της λεκάνης. Χρησιμεύει επίσης στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αρκεί να εκτελούν 40 περιστροφές προς τη μία κατεύθυνση, 40 - στο άλλο. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των μυών που συμμετέχουν στο σεξ.
- Κλίση - απλώστε τα πόδια των ώμων σας σε πλάτος, και στη συνέχεια γυρίστε τον κορμό προς όλες τις κατευθύνσεις έτσι ώστε να πάρει το πάτωμα. Επαναλάβετε την προσέγγιση 20 φορές 3-4 φορές. Αυτό θα βοηθήσει στην καθιέρωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία επηρεάζει ευνοϊκά την κυκλοφορία του αίματος.
- Ένα μεγάλο βήμα είναι μια άσκηση που πρέπει να γίνει 30 λεπτά πριν από το ζεστό -up. Πάρτε βαριά αλτήρες, και στη συνέχεια αρχίστε να φτιάχνετε lunges. Κάντε τα 10-15 κομμάτια για κάθε γόνατο.
Φάρμακο
Εάν η ισχύς είναι επείγουσα ή τα συνηθισμένα μέτρα δεν επιτρέπουν την επίτευξη του κατάλληλου αποτελέσματος, χρησιμοποιούνται φάρμακα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι έχουν ισχυρό αντίκτυπο στο σώμα, εξαιτίας αυτού, επιτρέπεται η χρήση τους μόνο μετά από διαβούλευση ενός γιατρού.
Ψυχοθεραπεία
Μερικοί άνδρες αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όταν όλα φαίνεται να είναι καλά στη ζωή, αλλά δεν υπάρχει σεξουαλική έλξη. Οι διαγνωστικές εξετάσεις δεν έδειξαν καμία απόκλιση στο έργο του σώματος, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Θα συλλέξει ένα λεπτομερές ιστορικό που θα βοηθήσει στον προσδιορισμό των αιτίων της χαμηλής ισχύος.
Τις περισσότερες φορές βιάζονται:
- Σε μονότονες σεξουαλικές σχέσεις.
- Σε αηδία από έναν συνεργάτη.
- Σε προβλήματα στην εργασία.
- Σε πιέσεις που τρώνε από μέσα.
- Σε καταπίεση από τον εταίρο.
- Σε αδικαιολόγητες ψευδαισθήσεις στο κρεβάτι.
Εάν ο ειδικός ορίζει τουλάχιστον ένα πρόβλημα, θα συνταγογραφήσει μια πορεία ψυχοθεραπευτικών συνομιλιών. Με τη βοήθειά τους, ένας άνθρωπος απαλλάσσεται από εσωτερικές ανησυχίες, έχει βελτιώσει σημαντικά την ισχύ. Για κυριολεκτικά μερικές επισκέψεις, είναι δυνατόν να αξιολογηθούν θετικές αλλαγές.
Θεραπευτικό μασάζ
Θα είναι επίσης δυνατή η αύξηση της ισχύος με ένα ειδικό μασάζ. Δημιουργεί την εκροή υγρών, καθώς και την κυκλοφορία του αίματος. Τα ειδικά κινήματα μασάζ έχουν ευεργετική επίδραση στα στάσιμα φαινόμενα, ανακουφίζουν τον πόνο και οποιαδήποτε άλλη δυσφορία.
Το μασάζ θα βοηθήσει όχι μόνο να επιστρέψει στον άνθρωπο την πρώην σεξουαλική δύναμη, αλλά επίσης δεν θα επιτρέψει την ανάπτυξη επιπλοκών με τη μορφή φλεγμονής του προστάτη.
Μπορείτε να το εκτελέσετε σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Τραβήξτε τις παλάμες σας για να τις ζεστάνετε. Επεξεργαστείτε τη ζώνη μεταξύ του πρωκτού και του κοκκύτη σε κυκλικές κινήσεις. Αλλάξτε την κατεύθυνση της κίνησης κάθε λεπτό. Είναι καλύτερο να επεξεργαστείτε και τα 8 σημεία του Coccyx.
- Επεξεργαστείτε το ηβικό οστό με τρία δάχτυλα - αυτό επιταχύνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Πριν από την έναρξη των χειρισμών, μην ξεχάσετε να ζεστάνετε τα δάχτυλά σας, ώστε να μην προκαλέσετε την ταλαιπωρία σας.
- Καθίστε στην άκρη της καρέκλας, κλείστε το όσχεο με το ένα χέρι, με το άλλο - επεξεργαστείτε την περιοχή κάτω από αυτήν με κυκλικές κινήσεις. Επαναλάβετε τη διαδικασία εντός 10 λεπτών.
Ειδικές διαδικασίες
Πολλές διαφορετικές διαδικασίες που πραγματοποιούνται στο νοσοκομείο θα συμβάλουν στην αύξηση της ισχύος. Συνήθως, στέλνουν τους ασθενείς τους στους ασθενείς τους σε περίπτωση μακράς απουσίας θετικής δυναμικής. Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι για την αποκατάσταση της αρσενικής ισχύος είναι:
- Acupressure - Η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία ενός ατόμου. Η ουσία της μεθοδολογίας είναι ο ερεθισμός ορισμένων τμημάτων του σώματος ενός ανθρώπου. Αυτό ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανάκτησης, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
- Μασάζ κενού - Η χρήση μιας ειδικής συσκευής που φοριέται στο πέος. Μετά από αυτό, η επίδραση του κενού δημιουργείται μέσα στην κλειστή κοιλότητα, γι 'αυτό το σώμα επηρεάζεται από την πίεση. Αυτό προκαλεί την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία παρέχει μια πιο κοινή και σταθερή στύση.
- Ένα ντους αντίθεσης είναι μια διαδικασία νερού που έχει θετική επίδραση στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Με μια μεταβλητή ενεργοποίηση του κρύου και του ζεστού νερού, τα σκάφη επεκτείνονται και στενά, λόγω των οποίων εξαφανίζεται η στασιμότητα.
- Τα θεραπευτικά λουτρά είναι μια μέθοδος επιρροής στην οποία είναι δυνατόν να επιστρέψουν η εσωτερική τους αρμονία στο φυσιολογικό και να απαλλαγούμε από το άγχος. Γίνονται επίσης με βάση διάφορες εγχύσεις, οι οποίες κορεσμένες το σώμα με χρήσιμα στοιχεία. Με την τακτική συμπεριφορά τέτοιων διαδικασιών, θα παρατηρήσετε πώς η ισχύς έχει βελτιωθεί σημαντικά και η σεξουαλική επιθυμία έχει αυξηθεί.